Für (d)ein Leben
in Klarheit, Stärke
und Leichtigkeit
Für (d)ein Leben
in Klarheit, Stärke
und Leichtigkeit
About me
Hey, ich bin Laura. Ich bin verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Kindern. Meine Freunde beschreiben mich als Ruhepol und Fels in der Brandung. In brenzligen Situationen bewahre ich einen klaren Kopf und behalte den Überblick. Ich bin keine Freundin von Small Talk – ich liebe tiefgründige Gespräche, bei denen es um echte Gedanken, Gefühle und Geschichten geht.
Mein Credo: Veränderung ist der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und neuen Perspektiven.
Meine Ausbildungen
2012 – 2015
Bachelor of Arts, Management,
Communication & IT, MCI Innsbruck
2015 – 2017
MIM Masterlehrgang, Unternehmensführung
für Südtiroler Klein- und Mittelunternehmen,
SMBS Salzburg
2017
Yoga Teacher Training,
Hatha Vinyasa Yoga, Aprilia – Rom
2019
Ausbildung im Functional Training,
Sportlerei Akademie München
2021
Ausbildung zum Frey Spiel Coach, Online
2021 – 2023
Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin,
Akademie der Naturheilkunde Luzern
2023
Ausbildung zur zertifizierten Mentaltrainerin und Kindermentaltrainerin, Cusanus Akademie Brixen
Seit 2024
Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin,
WIFI Innsbruck
Und das lebe ich auch in meinem eigenen Leben. Ich bin es mir wert, ein Leben zu führen, das nicht nur von außen gut aussieht, sondern vor allem innen stimmig und erfüllend ist.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich weiterzuentwickeln und zu wachsen. Manchmal braucht es einfach den richtigen Moment und die passende Unterstützung, um den nächsten Schritt zu gehen und das Leben aktiv zu gestalten.
About me
Hey, ich bin Laura. Ich bin verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Kindern. Meine Freunde beschreiben mich als Ruhepol und Fels in der Brandung. In brenzligen Situationen bewahre ich einen klaren Kopf und behalte den Überblick. Ich bin keine Freundin von Small Talk – ich liebe tiefgründige Gespräche, bei denen es um echte Gedanken, Gefühle und Geschichten geht.
Mein Credo: Veränderung ist der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und neuen Perspektiven.
Und das lebe ich auch in meinem eigenen Leben. Ich bin es mir wert, ein Leben zu führen, das nicht nur von außen gut aussieht, sondern vor allem innen stimmig und erfüllend ist.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich weiterzuentwickeln und zu wachsen. Manchmal braucht es einfach den richtigen Moment und die passende Unterstützung, um den nächsten Schritt zu gehen und das Leben aktiv zu gestalten.
Meine Ausbildungen
2012 – 2015
Bachelor of Arts, Management,
Communication & IT, MCI Innsbruck
2015 – 2017
MIM Masterlehrgang, Unternehmensführung
für Südtiroler Klein- und Mittelunternehmen,
SMBS Salzburg
2017
Yoga Teacher Training,
Hatha Vinyasa Yoga, Aprilia – Rom
2019
Ausbildung im Functional Training,
Sportlerei Akademie München
2021
Ausbildung zum Frey Spiel Coach, Online
2021 – 2023
Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin,
Akademie der Naturheilkunde Luzern
2023
Ausbildung zur zertifizierten Mentaltrainerin und Kindermentaltrainerin, Cusanus Akademie Brixen
Seit 2024
Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin,
WIFI Innsbruck
What I offer
Du spürst, dass du dich selbst irgendwo verloren hast. Funktionierst nur noch, statt zu leben. Alte Muster, fremde Erwartungen und der Alltag ziehen dich immer weiter weg von dem Menschen, der du eigentlich bist.
Im 1:1 Coaching schaffe ich einen Raum nur für dich.
Hier darfst du hinspüren, erkennen, was dich blockiert, und wieder lernen, dir selbst die beste Freundin oder der beste Freund zu sein. Wir sortieren deine Themen, brechen alte Muster auf und stärken deine innere Klarheit und Kraft.
👉 Für dich, wenn du bereit bist, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – ehrlich, mutig und voller Selbstvertrauen.
Du spürst den Wunsch nach Veränderung – aber der Alltag, der volle Kalender oder die Entfernung halten dich bisher davon ab, dir Unterstützung zu holen?
Online-Coaching schenkt dir genau diesen Raum – flexibel, ortsunabhängig und trotzdem ganz nah.
Wir treffen uns digital und arbeiten gemeinsam an deinen Themen. Du gewinnst Klarheit, Stärke und neue Energie – von überall aus.
👉 Für dich, wenn du bereit bist, dir Zeit für dich zu nehmen – egal, wo du gerade bist.
Persönliche Themen enden nicht an der Bürotür.
Stress mit den Kindern, Unsicherheiten, Überforderung oder private Krisen – all das wirkt sich direkt auf die Leistungsfähigkeit und das Miteinander im Unternehmen aus.
Ich biete euren Mitarbeitenden einen geschützten Raum – im Unternehmen oder an einem neutralen Ort.
Dort dürfen sie ihre Themen ansprechen, entlasten und neue Perspektiven entwickeln. Für mehr mentale Gesundheit, Klarheit und Stärke – beruflich und privat.
👉 Für Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden als Menschen sehen – und nicht nur als Arbeitskraft.
What I offer
Du spürst, dass du dich selbst irgendwo verloren hast. Funktionierst nur noch, statt zu leben. Alte Muster, fremde Erwartungen und der Alltag ziehen dich immer weiter weg von dem Menschen, der du eigentlich bist.
Im 1:1 Coaching schaffe ich einen Raum nur für dich.
Hier darfst du hinspüren, erkennen, was dich blockiert, und wieder lernen, dir selbst die beste Freundin oder der beste Freund zu sein. Wir sortieren deine Themen, brechen alte Muster auf und stärken deine innere Klarheit und Kraft.
👉 Für dich, wenn du bereit bist, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – ehrlich, mutig und voller Selbstvertrauen.
Du spürst den Wunsch nach Veränderung – aber der Alltag, der volle Kalender oder die Entfernung halten dich bisher davon ab, dir Unterstützung zu holen?
Online-Coaching schenkt dir genau diesen Raum – flexibel, ortsunabhängig und trotzdem ganz nah.
Wir treffen uns digital und arbeiten gemeinsam an deinen Themen. Du gewinnst Klarheit, Stärke und neue Energie – von überall aus.
👉 Für dich, wenn du bereit bist, dir Zeit für dich zu nehmen – egal, wo du gerade bist.
Persönliche Themen enden nicht an der Bürotür.
Stress mit den Kindern, Unsicherheiten, Überforderung oder private Krisen – all das wirkt sich direkt auf die Leistungsfähigkeit und das Miteinander im Unternehmen aus.
Ich biete euren Mitarbeitenden einen geschützten Raum – im Unternehmen oder an einem neutralen Ort.
Dort dürfen sie ihre Themen ansprechen, entlasten und neue Perspektiven entwickeln. Für mehr mentale Gesundheit, Klarheit und Stärke – beruflich und privat.
👉 Für Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden als Menschen sehen – und nicht nur als Arbeitskraft.
Zurück zu dir. In deine Kraft. In deine Verantwortung.
Mein Coaching ist ein Raum für dich – ein Raum, in dem du dich selbst wiederfindest.
Denn das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, die uns von uns selbst entfernen: Erwartungen von außen, alte Muster, Ängste oder der ständige Versuch, es allen recht zu machen.
Mein Ziel ist es, dich zurück zu dir zu führen.
Dorthin, wo du deine eigene beste Freundin oder dein bester Freund bist. Wo du weißt, wer du bist, was du willst und was dir guttut. Wo du klare Grenzen setzt, Verantwortung für dein Leben übernimmst und deine Entscheidungen aus deiner inneren Stärke triffst – nicht aus Angst oder Ohnmacht.
Raus aus der Opferrolle, rein in deine Schöpferkraft.
Damit du dein Leben bewusst gestaltest – nach deinen Werten, nach deinen Regeln.
Zurück zu dir. In deine Kraft. In deine Verantwortung.
Mein Coaching ist ein Raum für dich – ein Raum, in dem du dich selbst wiederfindest.
Denn das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, die uns von uns selbst entfernen: Erwartungen von außen, alte Muster, Ängste oder der ständige Versuch, es allen recht zu machen.
Mein Ziel ist es, dich zurück zu dir zu führen.
Dorthin, wo du deine eigene beste Freundin oder dein bester Freund bist. Wo du weißt, wer du bist, was du willst und was dir guttut. Wo du klare Grenzen setzt, Verantwortung für dein Leben übernimmst und deine Entscheidungen aus deiner inneren Stärke triffst – nicht aus Angst oder Ohnmacht.
Raus aus der Opferrolle, rein in deine Schöpferkraft.
Damit du dein Leben bewusst gestaltest – nach deinen Werten, nach deinen Regeln.
So sieht meine Begleitung aus
Ich begleite dich auf deinem Weg
zur Best-Version!
Bereit, den ersten Schritt zu machen und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann schreib mir eine kurze Mail an hello@lauraellecosta.com oder rufst mich unter +393466374902 an. In diesem Schritt möchte ich dein Thema kurz besser verstehen, wir besprechen auch die Rahmenbedingungen und alles, was für die weitere Zusammenarbeit für dich wichtig ist. Daraufhin entscheidest du, ob Chemie und Vertrauen zwischen uns stimmen – und dann vereinbaren wir den ersten persönlichen Termin.
In meinen Coachings arbeiten wir lösungsorientiert und individuell an deinem Thema. Ich begleite dich einfühlsam und klar auf deinem Weg zu deinen Zielen – online oder persönlich im MYUP Studio in Milland.
In der Regel reichen 3 bis 8 Termine aus, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen und dir die Klarheit sowie das Selbstvertrauen zu geben, die du für deine nächsten Schritte benötigst.
Dein Weg ist einzigartig – genauso wie mein Ansatz
Veränderungen können herausfordernd sein – und es ist vollkommen in Ordnung, sich Unterstützung zu holen. Sich um sich selbst zu kümmern ist nicht egoistisch, sondern notwendig. Nur wenn du selbst in Balance bist, kannst du anderen mit voller Kraft begegnen. Nimm dir die Zeit, deinen Weg klar zu definieren und gestärkt durch diese Phase zu gehen.
Ob berufliche Neuorientierung, persönliche Umstellungen oder der Wunsch nach mehr Balance im Alltag – ich begleite dich, die nötigen Schritte zu gehen und dein Leben aktiv zu gestalten.
Lass uns ins Gespräch kommen! Ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam einen klaren Plan für die nächsten Schritte zu entwickeln.
Veränderung gestalten.
Potenzial entfalten.
Dein Weg ist einzigartig – genauso wie mein Ansatz
Veränderungen können herausfordernd sein – es ist vollkommen in Ordnung, sich Unterstützung zu holen. Sich um sich selbst zu kümmern ist nicht egoistisch, sondern notwendig. Nur wenn du selbst in Balance bist, kannst du anderen mit voller Kraft begegnen. Nimm dir die Zeit, deinen Weg klar zu definieren und gestärkt durch diese Phase zu gehen.
Ob berufliche Neuorientierung, persönliche Umstellungen oder der Wunsch nach mehr Balance im Alltag – ich begleite dich, die nötigen Schritte zu gehen und dein Leben aktiv zu gestalten.
Lass uns ins Gespräch kommen! Ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam einen klaren Plan für die nächsten Schritte zu entwickeln.
Veränderung gestalten.
Potenzial entfalten.
Liebe Worte
Laura strahlt eine einfühlsame und ruhige Art aus, die während ihrer Arbeit als Mentaltrainerin eine vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Ihre Kompetenz zeigt sich nicht nur in einem fundierten Fachwissen, sondern auch in ihrer Fähigkeit, lösungsorientierte Räume zu gestalten. Laura begleitet ihre Klienten mit einem hohen Maß an Empathie und schafft es, Vertrauen von der ersten Sekunde an aufzubauen.
– Steffi
Danke für diese spannende und gleichzeitig gefühlsverrückte Erfahrung. Du hast mich in unserem Coaching sehr ruhig und vertrauensvoll begleitet – danke dafür.
– Vera
Das Coaching mit dir erbrachte mir den langersehnten Durchbruch mit diesem Thema – danke.
– Birgit
Die 1:1 Coachings mit Laura sind jedes mal wie ein Kurzurlaub!
Ihre ehrliche, positive und authentische Art alle möglichen Dinge zu betrachten können richtige Gamechanger sein!
– Florian
Dort zeige ich noch soo viel mehr von meiner Arbeit
und du bekommst Einblicke in verschiedenste Bereiche!
